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보건복지부와 대한의사협회에서 알려주는 당뇨병 환자의 식이요법은 체중과 혈당, 콜레스테롤, 혈압을 정상으로 유지시키고 각종 합병증을 지연시켜 건강을 증진하는 것을 목표로 합니다. 그럼 당뇨병 환자가 주의해야할 식이요법 어떤 내용들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 규칙적인 식사 매일 일정한 시간에 맞춰 규칙적으로 알맞은 양의 음식을 섭취하면 혈당조절에 도움이 됩니다. 2. 저지방 식사 당뇨병 환자들은 각종 합병증에 시달리는데 그중 가장 흔한 합병증이 바로 동맥경화와 뇌졸증으로 인한 심장병입니다. 따라서 혈당조절과 콜레스테롤을 정상으로 유지하는 것이 매우 중요합니다. 기름기 많은 육류, 난류, 가공육류, 내장류, 어패류 등은 심장에 좋지 않은 트랜스지방과 포화지방, 콜레스테롤이 다량으로 함유된 섭취를 줄..

BMW의 계속되고 있는 화재 현상에 대해 공식 홈페이지 사과문이 올라와 있네요. 그럼 화재 원인과 전조 증상, 리콜대상 차량 및 서비스 안내에 대해 알아보도록 하겠습니다. 차량 화재의 원인 흡기다기관의 플라스틱 소재의 국내 차량 변경에 대해 해외 다른 국가와 국내에서 판매하는 차량의 EGR 시스템이 다른지에 대해 BMW측은 생산이 시작된 이래 흡기다기관 소재의 변경은 있지 않았으며, 한국의 EGR 운영 시스템은 유럽과 동일하다고 합니다. 차량 화재 전조증상은 엔진 및 냉각수 부족 경고등, 엔진 출력 저하, 울컥거리는 증상, 배기가스 냄새 그리고 엔진에서 바람소리 등의 증상이 있을 수 있다고 합니다. 이러한 전조 증상이 보일 경우에는 차량을 즉시 안전지대에 정차하여 시동을 끈 후, 차로 밖 안전한 곳으로 ..

도미노피자 신제품 블랙타이거 슈프림피자 시켜 봤어요. 주문하려고 도미노피자 홈페이지에 들어가 봤더니 이렇게 먹음직스러운 광고를 보고 혹~ 해서 시키게 되었네요.^^ 새우 너무 좋아하는데 대왕 새우 블랙타이거가 들어있고 거기다가 와규까지 들어 있다 하니 맛이 궁금했습니다. 요즘 날이 더워서 주문하면 시간이 좀 걸리더라구요. 띵동!! 두둥~~ 드디어 도미노피자 배달이 왔습니다. 피자 상자만 봐도 흐뭇하네요. 서준이 오빠가 미소짓고 있네요. 자~ 상자를 열어보겠습니다!! 사진이라 더 잘 안보이기도 하지만 광고 비주얼과는 좀 다르네요...^^;; 일단 블랙타이거 새우가 8마리가 조각당 한마리씩 올라가있고 와규는 와규크럼블이라고 다져진 와규가 위에 뿌려져 있네요. 위에 까맣게 보이는게 와규크럼블입니다. 그리고 파..